观看一部优秀的作品，就如同在眼前展开了一个新的世界，优秀的影视节目能让我们的精神得到慰藉。 将收获总结成观后感，更有助于深入理解，通过写作来表达自己的观点和感受。这里是小编准备的您可能需要的“心理健康观后感”，阅读这篇文章后您一定会有所收获！

心理健康观后感【篇1】

今天上午，锦华小学和古寨小学依次联合举办了健康教育研讨会。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。

由此可见，我国小学心理健康教育的发展无疑是一大进步。通过学习，我们感受到很多情感，这让人感到沉重和责任感。以下是我对心理健康的几点新认识：

1、 学校对学生进行心理健康教育是必要的，但要谨慎、正确对待、有效实施。

心理健康是学生心理发展的需要，是21世纪人才培养的需要，是实施素质教育的重要内容之一。根据国内外相关研究成果，全球近13%的儿童青少年存在心理和行为问题，近年来呈上升趋势。青少年心理健康问题已成为家庭、学校和社会关注的重要问题。

中国共产党**《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。

今年，我省还对学生心理健康工作的开展提出了明确要求：乡镇学校在xx学年初必须有专门的心理辅导老师；教始必须经过培训，并有上岗证。

但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展了心理健康教育，社会上一些机构也积极参与这项工作。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。

还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。心理健康教育的基本目的是提高学生的整体心理素质，保持和提高学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的发展和形式应慎重，注重实效性，根据不同情况体现多样性。

在小学，应以游戏和活动为主。

2、 关于开展学生心理健康教育的几点思考：

一。要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。

随着社会经济的发展，教育必须加快改革，从应试教育向素质教育、从学科体系教育向专业能力教育转变。首先是思想观念的转变。素质教育的灵魂是转变思想，提高德育质量。只有良好的心理才能产生高尚的道德行为。

学校教育和学生管理必须建立在学生心理健康的基础上，提高教育的针对性，达到预期的效果。因此，学校应完善心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，将心理教育纳入教育计划。虽然我校没有正规的心理健康教育机构和特殊教育课程，但学校领导和学生办公室经常督促教师重视学生健全人格的培养和教育。

任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育（特别是学生的情感体验）教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。师事上，我们学校的老师非常重视学生的心理健康教育。我们目前缺乏的是专业人员的指导，不能把学校的心理健康教育提高到一定的专业和理论水平。

2。要努力提高教师的心理知识水平和学生的心理健康教育水平。

教师是人的灵魂工程师，就是要用健康的心灵感染学生，用良好的心理影响学生，用渊博的知识和规范的行为教育学生。每个学生在这些方面都有教师的品牌，所以对教师的思想和职业道德要求特别高。教师不仅要有健康的心理，而且要有了解学生心理、掌握学生心理、帮助学生心理健康、克服心理障碍、有效铸造人的灵魂的能力。因此，必须加强心理知识的学习。

特别是非师范专业毕业的教师要补习心理学课程。学校还应定期组织教师继续学习心理学，定期交流应用心理学知识，管理和教育学生的经验。

3、提高教育管理的针对性。

以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。许多家长把学生送到学校对老师说第一句话：

“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这可以对学生的一些不良心理起到一定的教育和启迪作用，有助于学校素质教育的发展，也有助于学生心理走向正常发展。

我们认为，学校学生管理部门、班主任、德育工作者和全体教师都有责任了解学生的心理。只有教育管理有针对性，才能取得良好的效果。

4、营造良好的教育环境 。

良好的教育环境具有独特的教育功能，可以帮助学生受其影响。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。

民主平等可以放松人们的心理，感到舒畅，不容易产生叛逆心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。

这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。

总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。

除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。

心理健康观后感【篇2】

随着时代的发展，社会对教师角色的要求已不再是单纯的“说教解惑”。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。

学生不仅需要知识，更需要心理关怀和情感整合。

通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，**和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。

在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。

三。加强集体培训和集体心理辅导

素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。开展团体心理辅导和课堂讲授是实现这一目标的有效措施。

学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。

总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。

心理健康观后感【篇3】

爱.无声

实验小学五（4）班杨一博

爱是什么？爱是冬日里的一缕阳光；是沙漠中的一股清泉。爱是最纯洁最温暖的。是的，我们都需要爱。如果我们不这样做，我们会变得胆小，沉默，孤独和冷漠。

今天，我读了《心理健康》这本书的第四个片段，我的心就像被针扎了一下，这段写的主题是：这是一个充满爱的世界！是的，我们的一些孩子，他们的父母在家，不仅不知道如何在爱中成长，而且把父母的爱当作冗长。

饭桌上，妈妈总是往我的碗里夹蔬菜，我却总是给夹回去，取而代之的是红烧肉，妈妈就会苦口婆心的劝说我要多吃蔬菜，否则会缺乏维生素的，我不听，结果我又是结膜炎，又是口腔溃疡弄个不停，医生说是缺乏维生素，要多吃蔬菜，这下我信了，原来妈妈的罗嗦是对我的爱呀！我不喜欢穿袜子，经常光着赤脚在地板上走来走去，妈妈总是叫我去穿袜子、穿鞋子，可是我依旧我行我素，不听她的话，还反驳呢。现在我知道了，这是我母亲无声的爱！

我们周围的留守儿童呢？有些父母几个月才回来一次，甚至一两年才回来一次。那些在自然灾害中失去父母的孩子呢？

他们永远失去了父母和爱。俗话说：身在福中不知福，如果让我们调换一下位置，我们才知道父母的爱比大海还要深，比蓝天还要高，知道了爱是多么的宝贵，多么温暖，才懂得了要格外地珍惜。

爱的力量是巨大的。父母和老师的爱给了我们无限的勇气和信心，让我们的生活能够一帆风顺。我们也需要把这些无声的爱送给那些需要爱的人，让他们感到世界不再寒冷，不再寂寞的心！

2012-10-23

心理健康观后感【篇4】

社会的转型、应试教育的指挥棒、时代的加速变迁、独生子女人数的激增使得教师承受着前所未有的压力。教师的心理问题，就像阴影一样，遮蔽了自己和家人生活中的阳光;也必然投射到工作中，给学生的成长带来阴翳，成为学生心理问题的主要污染源。

读了《教师心理健康六项修炼》一书，提到一个小学老师曾经说：“我每天早晨一走进校门，心跳就开始加速，不知道今天这教育的责任重大，失职的后果难以预料。家长和社会对教师的期望值很高，身正为之师，学高人之范。外界的期望值过高，确实容易使教师自己产生过高的自我期望，自我要求高，是好事，但过高则会导致教师在力求完美中丢失了真实的自我，身心疲惫。

正如美国心理学家坎布斯总结的那样，积极的自我观念，恰当的认同他人，面对和接受现实，丰富的主观经验，这四点是健康心理必不可少的条件。做一名心理健康的教师，有着正直、积极、乐观的人生态度，开放、充盈、丰富的精神世界，自在、饱满、蓬勃的生命姿态并不断成长的教师，无须更多的说教，本身就已经是一个鲜活的示范了：

一是有利于正确地认识自已，保持健康心态、减轻过重压力，既避免完美主义倾向、不能容忍自己有一丝一毫的缺失，同时认识到自己的缺点并尽自己的力量去改变能改变的缺点，甩掉旁人给你的压力。为了保持与别人的一致而不惜磨平自己的个性棱角，这样的教师不太可能培养出个性化的学生，更不用谈办特色学校。

二是有利于提高工作效率。教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的.挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。

三是有利于学生心理的健康发展。教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

四是有利于教师自身发展。教师也是人，既然是人，就有生存和发展问题。同时，难免或多或少地有着某种程度的适应问题。如果这些问题不能及时有效地解决就会形成心理疾病。教师一旦患有心理疾病就会对社会产生负面的影响，对教育事业也非常不利。

教师要善待别人，也要善待自己。然而许多老师不能善待别人的原因，往往是不能善待自己。他们整天埋头于备课、批改成堆成撂的作业，业务范围之外不读书，不看报，也不注意培养有益的业余爱好，结果是知识老化，视野狭窄、甚至导致性格偏执。因此，在改进教育行为的同时，应注意全面提高教师的素质和生活质量。生活是多彩的，工作不应成为教师生活的全部。现在不少教师找回了自己做学生时的爱好;休息时，听听音乐，看看小说;假日里，与家人逛逛公园或参加一些学术活动。这样才是一个完整丰富的人生，才会有一个健康的心理。

心理健康观后感【篇5】

心理健康的自我调适

由于当今社会就业压力越来越大，竞争越来越激烈，人们的心理问题也越来越多。电力企业是技术密集型高风险行业。员工从事高科技工作，稍有不慎就可能带来灾难，心理压力一般很大。因此，员工的心理健康应该受到高度关注，因为员工的心理健康与企业的安全息息相关。

要创建本质安全型企业，职工心理健康是基础。

一、 电力企业安全生产需要员工心理健康

安全是个沉重的话题。这就像一座山，压在所有与安全有关的管理者和经营者的肩上。长期的安全管理经验表明，80%的安全事故与员工的责任心和安全技能有关。在现代，随着电力技术的发展和人们对电力安全生产的重视，越来越多先进的设备和技术被运用到电力生产上，在一定程度上提高了电力生产的安全程度，但并不是影响电力安全的主要因素，因为再好、再先进的技术只有通过人的正确操作才能发挥其预设的作用，正因为如此，员工的综合素质已引起高度重视，并被认为是提高电力安全的一个不可忽视的切入点。

员工的综合素质，人们普遍的理解就是指员工所拥有的知识结构和社会能力，但是我认为员工的综合素质还应包含其心理素质，因为一个人心理素质的好坏会影响一个人的思维活动，心理异常引发的情绪行为失控最终会导致技术发挥失常或行为偏差从而造成各种安全事故。

只有树立了心理健康的观念，才能改变工作行为，形成脚踏实地的工作习惯。这才是对安全生产的最好注解。

一个人的心理健康、情绪积极稳定，不仅具有较高的工作效率和质量，而且具有较高的安全生产保障率。反之，在工作中情绪波动，心情不佳，思想开小差，他们或对设备检修不彻底、或简化按标准化作业程序、或为减少故障延时采取非正常手段处理设备故障，为事故理下祸根。心态不稳定，情绪低落，不仅效率低，质量差，而且安全生产保证率低。

这是最简单的心理健康知识。每次发生安全事故，其原因分析可分为人和物两方面。人的因素是最主要的因素，因为人的心理活动和个性特征有很大的不同，所以发生事故的方式也多种多样。

事故的发生是由当事当事人的心理状态决定的。每个人潜意识里的问题都不一样。意识层面的安全教育和强制警示效果不会明显。因为“心病还须心药医”，心理健康教育才是心药。因此，心理健康是安全生产的基础之一。加强心理健康教育是安全生产的有力保障。

二、心理健康的自我调适

员工的心理健康从根本上说还得由自己维护。一个好的员工应该能够处理好两个方面的关系——既关注周围的心理健康，也关注自己的心理健康。优秀的员工在需要的时候能够承受巨大的压力，但绝不会让自己一直处于压力之下，这会造成身心伤害，影响正常的工作和生活。

员工如何调适自身的心理健康呢？

1、正确认识和对待失败

没有认识完美的，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看如何认识和对待自己的失败。如果我们能从失败中吸取教训，总结经验，失败就是成功之母。而且它能减轻压力和焦虑，这更有利于自己的心理健康。

2、调整认识角度

美国心理学家艾里森在20世纪50年代创立的被称为“合理情绪疗法”的理论认为，情绪困扰并不一定是由诱发性事件直接引起的，常常是由经历者对事件的非理性的解释和评价引起的。如果我们改变非理性的概念，调整对诱发事件的认识和评价，理解其合理性，情绪困扰就会消除。现实生活中的许多情绪困扰都是这样，如果从非理性的角度去认识某一事物或问题，会使人恨恨不已；如果换个角度去认识，理性一些去认识，就会使人豁然开朗。

正所谓“退一步海阔天空”或者说“换个角度天地宽”。

3、学会难得糊涂

对一些无关大局的非原则性的外部刺激，在认识上要模糊一些，在心理感受上要谈漠一些，当别人在背后说自己几句话时，或因一些小事与人发生口角时，或偶遇失意时，不妨有意识地控制一下自己的情绪，坦然处之，不斤斤计较，不耿耿于怀，做到大事清楚，小事糊涂。这种超然的态度体现了一个人的态度、自信和修养，需要有意识地、经常地加以培养。

4、合理进行宣泄

当人的情绪处于抑郁状态时，应合理发泄，以调节身体的平衡，解除不良情绪的困扰和压抑，恢复正常的情绪状态。如遇到挫折和失败，内心苦闷难受时，畅快地哭一场，或者找人诉说一通，都是缓解情绪压抑的好办法。和自己信任的老师、同学、领导、同事、朋友，特别是受过专门训练的心理咨询人员畅谈一番，可以成为我们缓解消极情绪压力的“精神港湾”。

5、巧用幽默缓解

幽默感是消除不良情绪很有用的工具。当我们遇到一些无关紧要的不好的外部刺激时，比如别人的微笑、挖苦等，避免陷入愤怒状态的最好方法就是超然和自由。一个得体的幽默，一句适宜的俏皮话，常常可以使已经紧张的局面轻松起来，使一个窘迫难堪的场景消逝。

幽默和是智慧成熟的表现。对生活持乐观态度，就不会被任何挫折、失败和痛苦所压倒。这样的人真的很坚强。

6、学会面对挫折

一个人的一生不可能总是一帆风顺，大大小小的挫折总会伴随着你左右，只有敢于并善于面对人生的挫折，才能在挫折中争取成功。

7、树立正确的人生价值观

正确的人生价值观对一个人的人生非常重要。很多人认为生命价值是一个华丽的政治词汇。其实，如果一个人没有正确的人生价值观，那么他的人生就很难有幸福感，就会有很多不必要的烦恼和挫折，也很难保证心理健康。试想：

一个人如果总是和比尔盖茨、李嘉诚等人比他会怎么样？我们不要说多么高尚、伟大的人生价值观，但至少要有以下几点认识：一是在工作上高标准严要求，多付出少索取，对照别人多找自己的不足；二是在生活和待遇上与自己的过去比，自己比过去越来越好就是进步，知足常乐；三是学会正确地面对挫折。

三、企业也应该对带员工的心理健康进行调适。

1、安全管理人员要带着感情抓安全

制度条款是冷冰冰的，人心是热乎乎的，同样的制度规定，生硬地去执行与带着感情实施效果大不一样。前者不仅可能遇到较大的阻力，而且容易引起员工的反感，达到相反的效果；后者遇到的阻力较小，实施的效果自然会更好。人心都是肉长的，只要把出发点摆正，管理人员的责任就容易得到落实，职工就不会产生负面心态，安全工作才能落到实处，能够更好的形成全员全过程抓安全的管理格局，才能保证安全生产的长治久安。

2、调整工作时间和强度、避免疲劳作业

人们对紧张的反应在一定范围内，有一定的调节能力。这种调节能力是一种短期的心理和行为反应，能够在客观需要和主观反应之间达到平衡，而不会造成不良后果和疾病。而长期的工作会导致员工心理压力的调整，从而增加事故发生的几率。因此在工作中合理的安排时间休息，充分帮助职工调解精神状态和减轻疲劳强度对于防止事故的发生是非常重要的；因为精神的疲劳以后，人的精神就发生萎靡现象，对各种危险反映迟钝，造成工作疲软，注意力不集中，精神恍惚，给事故的发生创造了条件。

3、注重**环境的引导

安全文化和**环境直接影响企业职工工作的心情。**环境是指企业中绝大多数员工的思想和意见形成的主要氛围。通过道德引导、目标认同、精神激励等方法，在企业内形成积极向上、健康乐观、向上的**氛围，形成正确的**导向。

四。和谐、心理健康、安全三位一体、相互依存、相互促进

健康是人类身体、精神和社会幸福的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。这种完美状态的本质体现了一种和谐：人与自然的和谐，社会关系的和谐，个人与他人的和谐。

儒家所强调的“和为贵”集中体现了这种和谐的思想。“和”首先是人与自然、社会的和谐一体，即“天人合一”；其次是人与人的亲和调谐，相互理解，平等相助。孟子所说的“天时不如地利，地利不如人和”强调了人际关系在社会生活中的重要作用。

和谐、少不和谐的音符、较少的矛盾、更接近完美的心理健康状态；和谐、心理健康、人为失误少、安全基础稳固；企业安全是和谐与员工幸福的重要因素和物质基础。

心理健康观后感【篇6】

心理健康问题现在已经成为社会关注的一个重要问题，幼儿心理健康教育是人生教育中最重要的阶段，所谓“心理健康从娃娃抓起”就是这个道理。因为幼儿时期是儿童语言和思维发展的关键时期，也是儿童性格、情绪、意志和社会行为发展的重要阶段。通过阅读《儿童心理健康的几个标志》，使我们家长更进一步的了解了幼儿心理健康的正常表现，根据标志的内容，比照孩子日常学习、生活状态，可以让我们家长清楚的知道需要重点关注和改进的地方，促进孩子健康、快乐成长。

其次就是家园合作，家长和教师以完整性的主体意识参与到幼儿教育的活动中来，相互尊重，平等交往，在交流、理解、沟通、协调的基础上发掘、联合双方的优势。幼儿园及教师平等的面对家长，真诚的倾听家长的建议和意见，在方向一致、内容协调、方法手段互补的家园活动中，始终处在一个统一的教育过程中，从而大大减少了成长中的负面影响，使幼儿的身心得到健康的发展。

鞍钢艺术幼儿园托班

车忻嵘家长

心理健康观后感【篇7】

今天，我们学校举行了盛大的心理健康比赛。游戏可好玩了。

其中，给我印象最深的游戏是同舟共济，刚上去的时候很简单，但是，到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起，不让对方倒下。终于结束了，我问阿姨：

“我们赢了吗?”阿姨说：“你们赢了。

”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。

现在影响我们小学生心理健康的事情很多。比如：最近接连发生的校园的**、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在我们来讨论小学生的学习。

我认为不应该有什么名校。如果一个孩子上了名校，他被认为是很好的，他一定会有前途的。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?

我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。

我们小学生的周

6、 星期天已经成了正常的上课时间，所以我们没有自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。我希望不再有培训班了，我们有自己的时间和家人度过一个快乐的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。中小学心理健康与学***读后感

听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我收获了很多。我不仅学到了多学科的心理学知识，而且解决了以前的许多问题。我真的疑识到心理健康的重要性。

以下是我学***一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康应该由教师自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：关注学生的心理健康和关注自己的心理健康。一个优秀的教师在需要的时候可以承受巨大的压力，但绝不能让自己一直处于压力之下，一直身心受损，影响正常的工作和生活。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学***握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个有责任心的老师很辛苦，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以尝试在假期给自己充电，例如：

学***行家，用胶片记录生活中的美景美事;学***食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作经历不仅可以让教师放松，而且可以开阔视野，增加知识面。教师可以将其他工作经验中的经验和积极情绪带给教育工作，从而更好地促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。根据特殊学生的特点，选择团体心理辅导的主题。

如自信心教育、青春期教育等。课堂教学、认知、操作、表演、角色扮演、行为训练等多种方式激发了学生积极参与的内在动机。通过一系列的团体心理咨询活动，不仅让全体学生获得心理健康的相关知识，而且缩短了师生之间的距离，协调了师生关系。

考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方面我通过心理辅导师的兼职心理教师进行个别辅导，另一方面我也进行个别谈话和辅导。通过学校开设的心理咨询箱，可以打开师生之间的心理通道，及时了解学生的真实想法，解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

心理健康观后感【篇8】

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康标准不如人的生理健康标准的具体和客观性，了解与掌握心理健康的定义对于保护人们的心理健康有很大的意义。

通过本次观看直播，我深入了解了更多关于心理常见问题以及心理问题现象，发现很多人存在心理问题，其中绝大部分为亚健康状态——处于健康与疾病之间，表现为一定时间内的活力降低和适应能力减退的症状，对生活有一定的.影响，不威胁人的生命，原则上可以通过虚弱显示出这种疾病的前症。我们一定要对心理问题充分重视、关注。

庄子言“精神四达并流，无所不极，上际于天，下蟠于地，化育万物。不可为象，其名为同帝。”《吕氏春秋·尽数》也道：”圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”同样，精神是人之根本，失其神则万事不便，不足长寿，极大影响了生活品质，人身健康。

生之来谓之精，两精相搏谓之神。大学生一定要重视心理健康，增强心理素质，提高我们自我认识、自我管理、自我教育的能力。

心理健康观后感【篇9】

最近读了《高中生心理降案例》，受到不少启发。随着素质教育的深入开展，中学生特别是高中生的心理降问题日益引起各方面的重视、研究与探讨。中学生的心理降问题是德育工作的新课题，关注高中生的心理降并对其进行有效地疏导，已成为我们工作的重要组成部分。

一、加强高中生心理降教育的必要性

心理降是现代降观念中非常重要的一部分，一个心理降的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。

当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有降的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的降成长。

二、高中生心理降教育的对策

在教育教学实践中，对高中生进行心理降教育，可采取以下一些措施：

1．加强自我调控，提高适应能力

良好的社会适应能力是衡量一个人是否降的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。

为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。

2、开展心理咨询，注重个别辅导

随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。

通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。

3、加强集体训练和集体心理辅导

素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理降教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理降。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。

学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、降环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理降发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理降发展。

总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。

心理健康观后感【篇10】

今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学***》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学***》讲座主要讲了三个主题：一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。

大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。

过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：

“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。

”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。

渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：

“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝道是美德的基础。我们应该懂得感恩，勇敢地承担责任。

要实现一种不同的生活，我们需要点亮自信的光芒，对自己的力量保持坚定的信念。

讲座结束后，我对自己的生活有了新的想法。如果我想成功，我必须首先**！

中小学生心理健康与学***观后感【2】

心理辅导是当前学校心理辅导的重要课题。调查表明，大量学生的心理问题与学习有关。例如：学习不正确，学习不清晰，学习不好，学习不够，注意力不集中，自控力差，自我中心，应变能力低，学习、自卑和社会退缩。

可见，困扰学生最多的是学***问题。

心理健康观后感【篇11】

心理健康是指正常的精神、活动和心理素质。大多与遗传相关。它不仅能过上平淡的生活，还能经得起各种事件的发生。心理健康读后感汇总，我们来看看下文。

心理健康读后感汇总今年寒假《教师心理健康教育》让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习过程中，结合自己的教学实践，我有以下不成熟的想法。

作为知识和道德的化身，教师往往下意识地把完美作为自己的人生目标。工作中，总是希望自己在各方面都做到尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩，现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。

所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。因此，如果把原因归咎于自己，就会产生心理不良反应和心理健康问题。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。

不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和**花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了我们的生活状况，提高了工作热情。但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。

教师劳动价值很难有一个明确的量化标准，也不可能计算出一个准确合理的数字。有的教师心理失衡，工作不比公务员轻松，但工资待遇却大不相同。另一方面，由于缺乏地方财政，教师工资仍难以及时足额发放，教师住房无法解决，医疗条件极为恶劣，这些因素都对教师工作心态和心理情绪的稳定有一定影响。

面对太多的志愿者，很多年轻教师总是会动摇，重新思考自己的选择，或者提前出现工作倦怠，从而影响教育教学工作。

如何消除教师心理上的不平衡呢？使教师以更加积极的态度投入到教育教学工作中。教师的心理健康应该由教师自己来维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：关注学生的心理健康和关注自己的心理健康。一个优秀的教师在需要的时候可以承受巨大的压力，但绝不能让自己一直处于压力之下，一直身心受损，影响正常的工作和生活。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学***握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

在今后的教育教学中，我将保持健康公平的态度，关注每一个学生，善待每一个学生，关爱自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国有用的人才。同时，我也不断学习教育教学理论，不断充实自己，适时调整心态。

心理健康读后感汇总今天我看了心理健康的宣传片，得到得启发很大，这一宣传片使我懂得了哪些事情应当做，哪些事情不当做。

宣传片里的小黄帽在不告诉自己的妈妈情况下，偷偷的拿了家里的5元钱，这件事情被同学们知道了，同学们却误以为小黄帽拿了家里的50元钱。事后，学生们不愿意和小黄帽子做朋友。因此，小黄帽上课不注意听讲，当小黄帽把他所做的事告诉了他的老师时，老师帮助了小黄帽，把他的烦恼给解决了，小黄帽就又恢复以前调皮的小黄帽了。

从小黄帽这件事情，使我懂得拿大人的钱要跟家里人说明清楚。另外，你用这些钱做什么？如果父母同意，你可以接受。如果父母不同意，你不应该接受，也不要偷偷接受。这是个错误的方法。

挫折就是失败，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退缩，把挫折变为激励自己积极向上的力量。这种态度是正确的，有利于我们的心理健康；有些人害怕挫折，避免挫折。当挫折发生时，他们只知道痛苦和失望。这种态度是错误的，会损害我的心理健康。

因此，面对挫折，要勇敢面对，不要畏缩，这样才能保持良好的心态，保证心理健康。

今天，我们在学校多功能厅看了一部关于心理健康的教育片，给我留下了深刻的印象。

这部教育片主要告诉我们，小黄帽从家里拿了5元钱，但谁知道，我妈妈以为小黄帽拿了50元。小黄帽的妈妈说他不诚实，说小黄帽是个坏孩子。小黄帽心情不好，不和同学一起玩。他无精打采，每天心事重重。小黄帽认为同学们也认为他是个坏孩子。但是这一切都逃不过老师的眼睛，放学时，老师主动找小黄帽谈心，小黄帽这才把这件事告诉老师，小黄帽问老师他该怎么办？

老师告诉他，一定要把这件事的事实告诉妈妈。果然，小黄帽的心结解开了，又回到以前那个天真快乐的小黄帽了。(.

)如果我们在生活中也遇到了类似的事情，千万不要把事情藏在心里，可以向父母、老师、朋友说出来，我们就不会总是心事重重的了。我们都希望老师、父母、朋友理解我们，关心我们，

这样我们才能真正的解开自己心中的心结。

心理健康观后感【篇12】

事实上，这种暴力行为不仅在中国大陆可见，在国外也非常普遍。青少年自杀，杀人年龄越来越低，手段越来越残忍，但他们的心理却越来越不在乎。究其原因，与长期以来家庭、学校教育奉行成绩至上原则，对学生的生命关注不够有密切的关系，更与社会大环境价值准则的迷失与暴力文化的泛滥直接相关。

在这样一种恶劣的氛围中，青少年的情感、心灵和个性被忽视，无法体验生命存在的意义和价值，压抑的情感终有一天会以意想不到的形式发泄出来。

教育的本质是培养真正的“人”，而不仅仅是传授知识和技能。要教导学生尊重自己和别人，是我们目前教育最急迫要做到的事，也是回归教育本质的事。

我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。通过这次的学习，我要做到一下几点：

1） 学习心理健康和心理健康知识，掌握心理调适方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（3） 他善于选择自己快乐的角度去思考和处理问题，建立良好的人际关系。

（四）合理安排学习和娱乐的时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是一个充满竞争的世纪。敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富有创造力是21世纪人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

素质教育要求我们的德、智、体全面发展。学生素质的发展有很多方面。心理素质不仅是心理素质的重要组成部分，也是制约其他素质发展的重要因素。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我科举办的心理健康活动周，就是要在德、智、体、美等方面发展另一种是心理素质，承受挫折的能力。

带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。“学生的心理状态是否正常健康，对家庭关系、同学关系、学习问题的理解和处理方法是否正确，往往会影响学生的学习态度，这是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此，心理健康是发展良好心理素质的前提和基础。相反，有了良好的心理素质，人们的心理健康水平也会得到提高。