"或许，在我们的生活中可以领悟到人生的意义。通常，一篇经验心得就足以表达我们内心的所有想法。心得体会的长度可以长短不一，结构也相对简单。那么，有没有一些关于心得体会的范文模板呢？经过本人的辛勤工作和努力，我给大家带来了最新的“实习周记心得”。希望这篇文章能对大家有所启发或参考价值！"

实习周记心得(篇1)

现在在神经外科四病房，第一感觉，这里的重病人非常非常多，在这里给我印象最深的就是ICU了，满满的病人，加床再加床(如果有高低床就好了，呵呵)这里都是些颅脑损伤、脑出血和手术后的病人，预后很差也很慢，在这里学到的最有用的就是老师教我如何观察病情变化，观察瞳孔大小和变化，神志变化，注意病人血压高低，心率快慢，呼吸频率和深浅、氧饱、体温、尿量等等，避免加重病情，在神经外科观察病人病情变化很重要，因为病情发展很急很快，需要护士有很高的警觉性和责任心，在这里遇到很多很好的老师，和她们一起上班很开心，感谢田老师雷老师教会我很多东西，还要谢谢三个唐老师、两个杨老师、刘老师、黄老师、祝老师、安老师……，在这里我的输液技术和导尿术有很大的提高，上胃管、吸痰也得到初次学习，老师还教我如何处理医患关系，学习抢救病人，作抢救记录，感觉很受用，有的病人很可爱，相信我会越做越好!

实习周记心得(篇2)

ideng_fm的木胶合板，内竖楞采50mmx100mm木楞，间距为250mm，外横楞采用双脚手钢管，间距为600mm，对拉螺栓的布置，严禁使用废机油满涂等;砼工程中采用一次支模一次浇注，砼的测温等等;止水带，后浇带的做法;施工缝留置，柱、剪力墙留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中;伸缩缝的留法和做法;地下室外墙须做防水处理涂两层沥青而后砌一皮砖做保护层最后才能回土;橱卫间采用二布三油的防水层;会所打沉管灌注桩的施工过程，钢筋笼是否合格，拔桩速度的控制，桩机移位等。

说到动手，由于在甲方实习要动手的地方还真不多。主要还是以看为主，做为甲方就要认真的看哪个地方没弄好，然后叫乙方整改。这也是我实习期间的主要工作，和师父去工地每栋楼都得看看，主体还在施工的10#楼地下室钢筋是否绑弯、箍筋分布筋间距、后浇带纵筋锚固长度是否满足要求，止水带上的预埋管件是否满焊等;主体结束的看装饰工程，涂料是否涂到位，门窗打密封胶，窗台、阴角部位渗水现象，外墙贴砖，和监理乙方一起拿着激光测距仪测房间净高偏差是否在2公分内，进深开间是否也满足要求。墙面有没有空鼓，有没有裂缝，特别是门洞和梁下部位容易出现裂缝，需要贴钢丝网。窗户装好后四周是否粉好;楼梯休息平台阴阳角是否粉平粉直等等，每天都能发现不少的问题。

我短短的一个月的实习生活已经结束了， 首先通过这次实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我开始适应了这种工地生活。有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作都有了一种吃苦耐劳的毅力。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，还有在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人、领导、监理、相关部门的交流等。

其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，特别在做图方面学到了cad的一些快捷方式如复制可以输入co、m移动、e删除等等。并且有幸参加了两次工程例会，学到了做为甲方如何调节个部门之间的矛盾，采取有效的解决方法。

工地上是艰苦，特别是连续十几天的高温天气，加上临时办公室没有空调和电扇，早上过去后衣服就没干过。但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。例如：设计图纸上的变更，具体施工时出现的问题，人与人之间的交流沟通等等，只有通过实践后才能找到问题发生的原因，才能找到解决的办法。

另外，对有关的资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。

最后一点就是：虽然只有一个月的实习时间，但我有幸了解了项目的整个过程，“城”工地上有刚开始建的会所，看到了桩基工程;一期10#楼的地下室柱和剪力墙的钢筋和模板工程;一期1#~8#楼的装饰工程;室外绿化工程。另外，这次还看到了使用平法标注的结构图，初见时感觉有些头大，虽然在这之前听老师说过，但并未学过，就那么一张剪力墙平法施工图，都有些眼花。什么kz，gdz，q，ll，lb，at，gt等等，一开始根本就不知道什么意思，不过师父介绍我买了几本平法制图的图集，图集里详细介绍了读图的方法，经过几天的努力，再看图时终于不再感觉难了。可以拿着图纸去现场对钢筋了。

通过这一段时间的实习，所获得的实践经验将终身受益，在以后的工作中将得到体现，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，把所学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中来。这才真正达到了实习的目的。

ideng_fm，常见的有180mm和240mm。

在非抗震设防区，圈圈梁的主要作用是加强砌体结构房屋的整体刚度，防止由于地基的不均匀沉降或较大振动荷载等对房屋的不得影响。

在地震区，圈梁的主要作用有：增强纵、横墙的连结，提高房屋整体性;作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度;减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性;限制墙体斜裂缝的开展和延伸，提高墙体的抗剪强度;减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。

通过这一次认识实习，我对相关的专业知识有更进一步的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的参观，使我能够将所学理论的知识与实践相结合，系统地巩固所学的理论知识，深化了对所学理论知识的理解，初步体会到建筑工程的设计与施工的工作特点，熟悉了工程设计与施工现场的各种技术和管理工作，在实习中，我发觉自己的分析解决问题的能力得到了很好的锻炼和培养，为未来走向工作岗位做好思想准备。此外，通过实习，我开阔了视野，增加了对建筑施工的理性认识

二、实习感受通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。

这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些试验技术要点，只是粗略地知道其作用，而其具体的环节，具体的步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我们这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我们应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。

施工员心得体会1200字5

根据学校安排，我非常有幸于20_年12月份分到成都中建五局西南公司南城都汇项目实习。在领导的关心下，学长们的帮助下以及自己的努力学习下，我感觉这次实习让我受益匪浅。它让我在不断的实践认识中弥补了自己的空缺，许多在书本上见不到的东西，通过实习也有了深刻的体会。尤其是在施工现场实习的好机会，让我更深一步的了解了理论与实际的差别，明确了工作的实际需要，懂得了理论应用于实际，需要相互结合。下面我简单的介绍一下我为期半年多的实习生活，首先简要介绍实习的工程，然后结合实习的工作，总结实习过程中的心得及体会。

实习工程简介：

本工程主体结构采用钢筋混凝土剪力墙结构，采用筏板、梁板式筏板基础，地上16层主宅楼，总共17栋，总建筑面积142369.66m2，

实习工作及体会：

刚到项目上时，受公司委派，我在技术部做资料员兼办公室文员。在技术部实习两个月后，我被调到商务合约部做预算工作。

1)资料员：我主要负责报审资料。做一份完整的材料、资料的整个程序，首先需要的是厂家的完整资料，包括厂家的营业执照、组织机构代码证、生产许可证、检测体系合格证、管理体系证书、免检证书、检验报告等等。一般厂家资料越齐全，对我们报审越有益。然后在专业表格里面对材料进行编号，把规格、型号、厂家地址等在表格上面清楚的写出来，把完整的厂家资料作为附件附于表格的后面。经项目经理审批后报建筑师、甲方、监理。然后对资料进行扫描，制成PDF的形式用邮件发出去，之后把资料归纳进行存档。

建筑师审批通过之后，现场上就可以进行使用，如果没有批复，材料需要进行跟进，一直到通过为止。同时作为一个资料员，要熟悉每个档案盒子里面的有那种资料，要能拿放自如。因此我经常利用休息时间，翻阅各个档案盒子的资料，进行合理的整理归类，基本上在实习的后期已经能够做到报审一个完整资料，也能够伸手就能找到需要的存档材料。

2)办公室文秘：主要是负责办公室的日常常务工作，虽然事情比较琐碎，但其实各个方面要求都要细心到位，工作也非常的重要。比如电脑方面的知识，排版、电子表、打字速度等等;每个月的办公室用品、生活用品以及办公库存台帐，月底进行的一次盘底;参加项目召开各种会议，并对会议内容进行整理记录，编制会议纪并要存档备案等。

3)预算员：做预算，图纸非常关键。要想做好预算，看懂图纸是第一步。然后是跑施工现场，看实际施工的现场，现场和图纸结合起来才算的准。在合约部做预算，首先我是从建筑面积算起，算面积主要结合合同及规范进行预算，然后对项目施工现场上要用的砼量提供预算量，及时对设计变更、技术核定单和签证单进行工程量基础数据统计和核算，按规定算完的时间内报送出去，对合约部的收发文建立电子台帐，并进一步建好索赔、工期台帐等工作。做预算让我体会到要有一个清晰的思路，在电子表里面算时，首先表格要设的好，可以从中省出很多时间、精力。因此我想今后的工作中我将进一步学习电脑在预算中的运用，同时多向老师傅请教，争取做出几个精品预算工作。

实习，是我第一次正式与社会接轨步入工作的殿堂，开始与以往完全不一样的生活。一切对于我这个初出茅庐的学生来说都是新鲜并具有挑战性的，工作上的很多地方吸引着我去学习和挖掘。通过这段时间的实习，让我深深体会到了做办公室资料及预算工作，需要具备三心：细心、耐心、责任心。细心决定对细节的处理，常言道细节决定成败，因此细心必不可少。只有耐心才能把看起来琐碎的工作干好，做到实处。

而只有责任心才能让一个人干事认真负责，才能不出现偷工减料，不出现豆腐渣过程。我坚信这一段时间的实习，所获得的实践经验将会使我终身受益。借此机会，我首先要感谢领导在这个半年多时间所给予的关心，不论是在生活上，还是在工作上，西南公司及南城都汇项目的领导都给予了无微不至的关怀，使我能安心实习工作。同时要感谢给予我无私的指导的师傅们和学长们，在这个大家庭，让我感觉到大家相互合作相互帮助相互关心，凝聚成了一个非常团结而有荣誉感的集体。在以后的工作中，我将会我会不断的理解和体会在实习中所学到的知识，把我所学到的理论知识和实践经验不断应用到工作上去，做到三心齐全，为实现自己的理想和前程而努力。

ideng_fm。模板与混凝土的接触面应清理干净并采取防止粘结措施。

在混凝土工程中混凝土质量的好坏，既对结构物的安全，也对结构物的造价有很大影响，因此在施工中我们必须对混凝土的施工质量有足够的重视。评定混凝土强度的试块，必须按混凝土强度检验评定标准(GBJ107—87)的规定取样、制作、养护和试验，其强度必须符合施工规范的规定。钢筋的混凝土保护层厚度一般不小于40mm。其钢筋垫块不得遗漏。混凝土的落差大于2m，浇筑混凝土时应连续进行，分层振捣密实。一般第一步宜浇筑到扩底部位的顶面，然后浇筑上部混凝土。分层高度以捣固的工具而定，不宜大于1.5m。

为避免和减少蜂窝、漏筋、麻面、孔洞、缝隙及夹渣等现象，浇筑时必须要注意混凝土应在初凝前浇筑，如混凝土在浇筑前有离析现象，必须重新拌和后才能浇筑，浇筑时，混凝土的自由倾落高度不超过3m，否则应采用串筒溜槽下料，以防产生离析。浇筑竖向混凝土前，底部应先浇入50~100mm厚与混凝土成分相同的水泥砂浆，以避免构件下部产生蜂窝、麻面、漏石等现象。混凝土运至现场后要测试塌落度，为了使混凝土振捣密实，混凝土必须分层浇筑，尤其是大体积混凝土。为保证混凝土的整体性，浇筑工作应连续进行。当由于技术或施工组织上的原因必须间歇时，其间歇时间尽可能缩短，并应在混凝土凝结之前，将下层混凝土建筑完毕。

砌筑工程施工中砖的品种、强度等级必须符合设计要求。砂浆品种符合设计要求及施工规范规定。砌体砂浆必须饱满密实，实心砖砌体水平灰缝的砂浆饱满度不小于80%。外墙的转角处严禁留直槎，其他临时间断处，留槎的做法必须符合施工规范的规定。基础墙砌完后，注意对成品的保护，不得碰撞。对外露或预埋在基础内的暖卫、电气套管及其他预埋件应注意保护，不得损坏。应加强对抗震构造柱钢筋和拉结筋的保护，不得踩倒弯折。基础墙两侧的回填土，应同时进行，否则未填土的一侧应加支撑。暖气沟墙内应加垫板支撑牢固，防止回填土挤歪挤裂。回填土严禁不分层夯实和向槽内灌水的所谓“水夯法”。

在砌体结构房屋中设置圈梁可以增强房屋的整体和空间刚度，防止由于地基示均匀沉降或较大振动荷载。圈梁：为了保证砌体的稳定而在砌体顶部或底部用钢筋混凝土浇灌的构造封闭梁(非承重梁)。它采用钢筋混凝土其厚度一般同墙厚，在寒冷地区可略小于墙厚，但不宜小于墙后2/3，高度不小于120mm，常见的有180mm和240mm。

在非抗震设防区，圈梁的主要作用是加强砌体结构房屋的整体刚度，防止由于地基的不均匀沉降或较大振动荷载等对房屋的不得影响。在地震区，圈梁的主要作用有：增强纵、横墙的连结，提高房屋整体性;作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度;减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性;限制墙体斜裂缝的开展和延伸，提高墙体的抗剪强度;减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。

通过这一次认识实习，我对相关的专业知识有更进一步的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的参观，使我能够将所学理论的知识与实践相结合，系统地巩固所学的理论知识，深化了对所学理论知识的理解，初步体会到建筑工程的设计与施工的工作特点，熟悉了工程设计与施工现场的各种技术和管理工作。

通过本次实习，我对建筑工程的现场施工和管理有了直观地认识，增强了对所学基础理论和专业知识的感性认识，并综合运用自己所学过的知识，询问了工程师一些工程中所遇到的问题;并且在本次实习中，我对建筑工程的各方责任和角色有了更切实际的了解，深刻体会到工程建设中的种种限制、种种实际问题。

在实习中，我发觉自己的分析解决问题的能力得到了很好的锻炼和培养，为未来走向工作岗位做好思想准备。此外，通过实习，我开阔了视野，增加了对建筑施工的理性认识。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好技术。因此自己要努力学习，为将来工作打下坚实的基础。

ideng_f，这样比较准确，首先在两控制线上量取尺寸用红铅笔放点，然后两人拉尺，一人摆动可以任意那根线与钢尺的尺寸稳合，然后龙门板上固定施工线，用钢尺从头再校对一次，确认无误后四周挂线、钢尺校核，根据图纸上的轴线尺寸用钢尺量取放点，用铅垂垂于地面，这样就可以用石灰粉分别放开挖线了，用水准仪在龙门板上测放控制高程。

第七周

这一周是最后一周，只是跟带我的工程师和比较熟悉的工人呆了会儿，然后和我工作了半个多月的.工地以及这些帮助过我的人拍了一些照片，虽然和他们在一起只有这短短的十几天，可我完全可以感到这群劳动人民内心的善良和真诚，我深深的感谢他们。是他们创造了历史，没有他们就没有改革开放三十年后的中国。虽然这次实习我可能做得不好，但我一定会在将来的工作中把自己全身心的精力投入到这片天地里，创造自己也创造祖国美好的明天。

实习周记心得(篇3)

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢?

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。

实习周记心得(篇4)

作为一名实习生，我进行了为期四周的实习，期间我不仅学到了很多知识和技能，也养成了许多良好的习惯。在这四周里，我把每一天的学习和工作情况记下来，下面就跟大家分享一下我的实习周记心得。

第一周：

第一周是实习的开端，这一周主要是熟悉公司的业务，熟悉公司的文化和制度。我第一次来到公司，大门敞开，我迈着坚定的步伐走了进去。公司的大厅很宏伟，整洁明亮。走进电梯，别有一番风情，我更加慢慢地感觉到了公司的实力和规模。首先，我见到了我的导师，她是财务部经理，在她的带领下，我去了各个部门，认识了同事和相关业务。

在实习的第一天，我便很紧张，因为这是我第一次到一个大公司实习，但是，我的心情也很激动，我知道这将会是一个很难得的机会。在实习的过程中，我学到了很多新技能和业务知识。比如，在财务部门里，我学会了如何编制和审核公司的报销单；在人力资源部门里，我学会了如何发公文、记录人事档案等。

整个第一周的实习中，我印象最深的一件事是跟着我的导师一起去外面找吃的。虽然很简单，但是却很有意义。导师跟我讲述着公司的历史和发展，还有公司各部门的职责和业务，我在这个过程中，不仅体会到了公司的文化和氛围，更加感受到了导师的人情味和温馨。

第二周：

第二周，我开始接受更多的工作任务，学会了如何分析公司的财务报表和编写财务分析报告。这对于我来说是一个挑战，因为我没有接触过这方面的工作。在这个过程中，我遇到了许多问题，但是导师总是会给我很好的指导和建议，帮助我解决问题。

除了学习技能和工作任务之外，我也开始注意到一些细节，比如说，如何跟同事相处。在公司打交道，沟通很重要，我尽量尝试着与同事交流，并尽量多跟他们沟通一下。一方面可以更好的了解公司的文化和规章制度，另一方面也可以更好地融入公司。

第三周：

第三周，我着手进行财务分析报告的撰写，这项工作非常需要耐心和细心。因为财务分析报告是公司较为重要的文件之一，我不能有一丝懈怠和马虎，若有不妥会对公司财务产生巨大的影响。于是，我花费了很多时间和精力来编辑财务分析报告。

在撰写财务分析报告之外，还有一项工作是财务调查。这是公司为了查明某个项目或者某个事情应该如何合理操作的详细调查。我需要了解并掌握一些财务知识，以正确认清其中的问题。虽然这项工作比较新，但我从中学到了很多东西，并有股满足感。

第四周：

第四周，实习结束。在这段时间里我通过实践，学习到了很多知识和技能，感受到了大公司的氛围和文化，在我的实习周记中我记录了很多点点滴滴。原本对于未来的工作，我还有很多犹豫和不安，但是，通过这次实习，我对未来变得更加自信和坚定。虽然实习结束了，但是我相信我在实习中得到的经验会一直陪伴着我，在未来的职业生涯中更加光彩夺目。

实习周记心得(篇5)

ideng_f，属河北省秦皇岛市抚宁县管辖。

区内有纵贯南北的公路及地方窄铁路与秦皇岛市区相通，交通极为方便。该盆地为南北延伸的低山丘陵区，其北、东、西三面为陡峻的高山所包围。贯通盆地的大石河是本区最主要的水系，自西北流向东南，出盆地后在山海关的南侧入渤海。盆地内丘陵一般海拔200—300m，最高的山为老君顶，海拔493、7m。本区年降水量为400—1000mm，其中70%集中于7、8月份，所以山洪也主要集中在这个时期。

2、祖山国家地质公园概况

国家级风景名胜区、国家级地质公园和国家级稀有植物及濒危野生动物自然保护区。位于河北省秦皇岛市西北部。京沈高速秦皇岛西出口沿秦青公路北行12公里即到，距秦皇岛市区23公里。属原始森林峡谷型自然风景区。因燕山以东、渤海以北诸峰均以它的分支延绵而成，故名“祖山”。1996年开发至今，构成五大景区，100余处自然景点，是淮河以北少有的南派山水。

祖山原始森林峡谷总面积118平方公里，主峰(天女峰)海拔1428米，区内千米以上高峰20多座，植被覆盖率96%以上。象形奇石、云海、日出、古洞、原始丛林、溪流、飞瀑、奇花、高山天然草原、树挂构成景区十大景观。祖山原始森林峡谷是侏罗纪至白垩纪末地壳运动而成。在长期风化剥蚀和流水冲击下，构成了多处绝壁幽谷和造型地貌。

祖山，山势跌宕，峰峦陡峻，因渤海以北、燕山以东诸峰都是由她的分支盘拨而成，故以“群山之祖”名之。她立峭岩作脊梁，以瀑流注血脉，搽娇花饰容颜，披葱茏为秀发。景区内山势陡峻，溪水跌宕，可谓立峭岩作脊梁、注瀑布为血脉、披茂林作秀发，裁白云作霓裳，集雄奇妩媚于一体。峰奇水异，洞幽石美，林丰草茂，历史渊源，是观光旅游、避暑度假、科普考察的绝好场所。

3、鸽子窝公园海滩概况

鸽子窝公园又称鹰角公园。由于地层断裂所构成的临海悬崖上，有一巨石形似雄鹰屹立，故名鹰角石。该石高20余米，过去常有成群的鸽子或朝暮相聚或窝于石缝之中，所以得名鸽子窝。鸽子窝公园是观赏海上日出的最佳之处，每逢夏日清晨，那里云集数万名游客观赏“红日浴海”的奇景。

三、实习资料

1、柳江盆地保护区石门寨西门180米处（通知范文吧 wWW.Tv2288.cOM）

该处岩石以沉积岩居多，由地质构造构成。亦有石灰岩，主要成分为碳酸钙，经长期风化作用，裸露在外表的部分呈深灰色，岩层为中厚型，中间夹有薄的灰岩。灰岩呈竹叶状，较破碎，属碎屑结构，这些碎屑物质经胶结后构成灰岩。此处岩石约5亿年前构成，属下奥陶世纪，粘土矿物发黄，岩石经强烈的构造运动，由水平变为倾斜，产生背斜现象，并有正断层出现。用地质罗盘测该处岩石的产状，走向为北偏东10°，倾向为北偏东100°，倾角为30°。

由此处向西约200米处岩石出露于地表，经验证为砂岩，其结构为碎屑结构，此处不整合现象明显，由砂岩和灰岩组成，属沉积接触，砂岩约2亿年前构成，灰岩约5亿年前构成，由于构成年代不一样，说明为不整合。此现象说明秦皇岛地区至今至少经历了2次地壳运动，因为3亿年间隔构成的不整合面应在海平面下构成，至少经历2个循环，而该处岩石此刻又出露在地表。在不整合面上有矿物，是地质学家发现地下矿物的依据。不整合面处强度差，不适合在此面上施工。

2、砂锅店东北200米处

该处为石灰窑产石场，观察此处岩石，岩溶现象明显，有溶沟、石芽、天生桥等。其原因是地壳运动抬升到潜水地表以下，潜水地表共同作用构成的岩溶现象，因岩石中有裂缝，有空间且水有径流通道。岩溶现象是因为水和空气中的二氧化碳与岩石经长期化学反应，使岩石具有可溶性。该处向西北走约100米处，发现大面积的岩石间侵入接触现象，石灰岩中夹有岩浆岩，说明此处经历过火山喷发。该处亦发现有岩墙，较长，宽约3-4米，其走向为南北方向320°，由花岗岩、长石、石英、云母组成。靠近地表的岩石经长期风化，产物为第四纪土，岩石中还发现有岩洞。此处向东南方向约200米处，有超多石灰岩构成的岩层，呈单斜，基本走向为南偏北。在砂锅店东等地，发现石英斑岩，它是花岗斑岩的又一种变种，具隐基斑状结构，石英斑晶特多，普遍具有熔蚀现象。此处也有闪长玢岩，呈岩墙状产出，具隐基斑状结构，斑晶主要是斜长石，有时含角闪石较多，有的基质中含少量石英，有的可见球粒结构和流线结构等。

2、秦皇岛市祖山东门

祖山为早白垩纪构成，为响山岩基的一部分，此处沉积岩中有破碎带，火山爆发时岩浆从中冒出，冷凝成岩浆岩。祖山占地217平方公里，平面形段呈椭圆形，长轴长25公里，短轴长15公里，南北方向，岩石中以花岗岩居多，占65%左右，为中粗粒，成分主要是成肉红色的正长石，又称甲长石。石英其次，占20%-25%左右，透明发亮。此外，还有云母、斜长石。斜长石呈灰白色，由于长石含量不一样，云母颜色也不尽相同，云母占整个岩石的5%-10%。较黑的岩石中，云母含量不超过5%。在此处观察，长石颗粒大小在1厘米左右，晶体颗粒，为结晶结构。山体构造为原生结理构造，山体中有裂缝，都为竖直方向，有原生孔洞，又称之为晶洞构造，而形状不规则的孔隙是水晶的成长地。此处地貌陡峭，险峻，构造为原生结理，由于长期的风化作用及地表水的侵蚀作用，岩石部分竖直掉落，构成深谷奇峰。此处岩石倾角较大，岩体破碎。山体中有河流，称为石河，发源于祖山响山山脉，山上有明长城，由元朝徐达修建，1967年，戚继光重修，基本走向为南北方向，直达青龙。祖山最高峰为响山，海拔为1421米。

3、秦皇岛市北戴河区鸽子窝公园海滩

此处滨临渤海，为海洋环境。海洋环境按地理位置分为滨海、浅海、半深海和深海。低潮时裸露于海岸带的部分，称为滨海。滨海又分为后滨带、前滨带、外滨带。后滨带为平均海潮线，常年裸露在外;前滨带为平均海潮线到中滨线处;外滨线为中滨线以外的部分。海岸线到海底深约200处的部分，称为浅海，此处阳光充足，有机物含量多，是海洋生物的梦想栖息地。深海处动物少。

此处岩石又远古火山喷发而构成，以岩浆岩为主，岩石受海洋水动力作用，常见有海浪作用、潮汐作用和洋流作用，使此处构成有特色的海蚀地貌，有海蚀崖，海蚀柱，海蚀拱桥和海蚀平台等，构成原因有冲蚀作用，磨蚀作用等，使岩石破碎。

岩浆岩受风化作用等变成高岭土、伟晶岩。伟晶岩颗粒大，和花岗岩成分相差不大，由正长石、斜长石、云母、石英等组成。岩石被多组结晶切割。

四、结束语

透过本次实习我认识到:本区地层出露较全。从中生代地层开始，除缺失寒武系、奥陶系、三叠系、侏罗系、第三系以外，其他地层均出露完好。所构成的岩石类型多样，包括岩浆岩类，沉积岩类以及变质岩类。本区的岩浆活动从方式上有深成侵入，浅成侵入，喷出等。所见岩类有基性岩类和酸性岩类。从变质作用和变质岩方面，本区的变质作用主要为区域变质作用。主要变质岩有千枚岩，大理岩以及板岩。在构造方面，本区分布有四大褶皱，另外还有七个断层。两个大断层几乎将此区分为三部分。区域发展方面，本区经历了多次构造运动，构成了四个构造层。总体说来本区构造运动较强。

经过6天的实习，使我学到了很多东西，透过教师的讲解，使我学会了很多课内学不到的东西，包括:如何透过一块石头的色泽，去决定其类别、其构成年代;如何去辨别3大岩石;如何去测量岩石的走向等等;总之，透过实习后我更好地掌握了《工程地质学》这门学科，更好地掌握了所学知识。

实习周记心得(篇6)

在这里实习，我被分配到该公司的元件厂，当了一名操作员，看似简单，其实要做好它很不容易。因为，当一名操作员首先要学会如何作好一名操作员，它最起码的要求就是：大的要认真了解公司的整体运作、服务和工作制度，小的要熟悉流程，材料等。只有这样，工作起来才能得心应手。

其次，要学会怎样与人相处和与人沟通。公司里的作业员来自五湖四海，不同地区的人有着不同的生活习惯和生活方式等，与不同地区的人相处要讲究不同的方式方法。

只有这样，才能营造良好的人际关系。最主要的是，与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

实习周记心得(篇7)

实习生周记心得

作为一名实习生，我非常庆幸有机会加入这家公司，并且在这段时间里，我不断地获得了宝贵的经验和教训。通过每周一次的实习周记，我能够反思学习到的知识和技能，同时也能够记录下自己的成长和发展。以下是我在实习期间的一些心得和体会。

首先，实习是一个学习的过程。在公司中，我不仅仅是一名实习生，更是一名学习者。无论是与同事的交流，还是参与各种项目，我都能够不断地学到新的知识和技能。通过实践，我对所学的理论知识有了更深刻的理解和掌握，并能够将其运用到实际工作中。我学会了如何与不同背景、不同职位的人进行有效沟通，这让我更加了解了团队协作的重要性。此外，我还学会了如何解决问题和处理困难，这是在实际工作中非常重要的能力。

其次，实习是一个锻炼自我的过程。在实习期间，我面临了很多挑战和压力，但正是这些挑战让我不断成长和进步。我学会了积极主动地解决问题和承担责任，这让我变得更加自信和成熟。在繁忙的工作环境中，我还学会了如何高效地组织和安排时间，因此我的工作效率得到了显著提高。同时，我也学会了如何与压力相处，如何保持积极乐观的态度，这是在职场中非常重要的素质。

第三，实习是一个认识自己的过程。通过实习，我更加清楚地了解了自己的优势和不足之处。我发现自己在沟通和团队合作方面具备较强的能力，但在时间管理和决策能力上还需要进一步提升。通过不断反思和总结，我制定了自我提升的计划并付诸行动，例如定期阅读相关书籍和参加培训课程。我相信，只有不断地了解和认识自己，才能够在职业道路中找到真正适合自己发展的方向。

最后，实习是一个珍贵的经验。在这段时间里，我有幸与一群非常优秀的同事一起工作，他们为我提供了无私的指导和支持。他们的职业素养和工作态度让我深受感染，也激发了我进一步努力学习和提升的动力。同时，我也学到了很多实用的工作经验和技巧，这对我今后的职业发展将起到重要的推动作用。在实习期结束之际，我深感这段经历对我而言是无比宝贵的。

通过这段实习经历，我不仅仅学到了专业知识和技能，更学到了如何与人相处、如何处理问题、如何管理时间等宝贵的生活经验。我也深深认识到自己的不足之处，并形成了自我提升的计划。这段实习经历对我而言是一次宝贵的财富，我会将所学所得一直铭记在心，并将其应用到今后的工作和生活中。实习虽然结束了，但我的成长和追求永远不会停止。我相信，只要坚持不懈地努力学习和进步，我一定能够取得更好的成绩和更高的成就。

实习周记心得(篇8)

实习周记：实习感想

虽然对人的第一印象很重要，但是，我觉得最重要的还是了解。假如你对一个人的评价只是凭最初的那种喜好厌恶，这样的做法对于对方来说是完全不公平的，对自己也是不公平的。

对于我的实习指导老师，她给我的第一印象就是：冷漠、凶。所以，在实习第一天的时候，我就给她贴上了这样的两个标签，所以，在那一天的相处中，我觉得我们两个人完全是不同世界的两个人，我对她是持有一种抵抗情绪的，所以，一天相处下来，觉得时间很难过。

但是，经过第二天的相处中，我逐渐的改变了这种情况。因为我在李老师的身上发现了很多的闪光点。其实，她是一个很有趣的人，在办公室里，她对每一个人表面上都是凶凶的，因为她说话的声音很大，听起来有点像是吵架的感觉。但其实你再多了解一下，你会发现她是外表尖酸刻薄，内心却是善良的。也正是因为她的话语中的那种尖酸刻薄，给我们的办公室带来了许多欢声笑语。逐渐地，我发现她是一个直来直去的人，做事情不喜欢拖泥带水，不喜欢啰啰嗦嗦，所以说起话来有点像机关枪似的，做起事情来都是干干脆脆的，办事效率很高。这刚刚是需要我学习的东西。

冷漠，是我强加在她身上的莫须有的罪名。在第二天中，我发现她在对我说话的时候会笑，她吃苹果的时候会分一半给我，她煮玉米的时候，会预有我的那一份这些举动都很令我感动。

在对李老师的逐渐了解的过程中，我也逐渐地转变了我的态度。我会要求自己每天都要按时到达学校，所以每天都是六点半便起床了，中午也是一点四十五分便起床，所以每次去到学校的时候，我都是我们办公室里的实习生中最早的一个，而那时李老师早已来到那里了，这也让我很是敬佩；每次来到办公室我都会对李老师打招呼，李老师，早！

实习周记心得(篇9)

现在在神经外科四病房，第一感觉，这里的重病人非常非常多，在这里给我印象最深的就是ICU了，满满的病人，加床再加床(如果有高低床就好了，呵呵)这里都是些颅脑损伤、脑出血和手术后的病人，预后很差也很慢，在这里学到的最有用的就是老师教我如何观察病情变化，观察瞳孔大小和变化，神志变化，注意病人血压高低，心率快慢，呼吸频率和深浅、氧饱、体温、尿量等等，避免加重病情，在神经外科观察病人病情变化很重要，因为病情发展很急很快，需要护士有很高的警觉性和责任心，在这里遇到很多很好的老师，和她们一起上班很开心，感谢田老师雷老师教会我很多东西，还要谢谢三个唐老师、两个杨老师、刘老师、黄老师、祝老师、安老师……，在这里我的输液技术和导尿术有很大的提高，上胃管、吸痰也得到初次学习，老师还教我如何处理医患关系，学习抢救病人，作抢救记录，感觉很受用，有的病人很可爱，相信我会越做越好!

护士实习周记心得体会8　

__月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作;看到她们脸上流淌的汗水和被汗水浸湿的护士装;更看到了病人和其家属会心的笑容。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心。

实习周记心得(篇10)

护理实习感想周记

在这个炎热的夏季，我迎来了我人生中的第一次护理实习。作为一名医学院的学生，我一直对护理工作充满了好奇和敬佩。通过这次实习，我深刻地体会到了护理工作的艰辛与伟大，也对这个职业有了更深的理解。

刚开始实习的时候，我对医院护士的工作不够了解，充满了幻想和理想化。当我踏入实习的第一天，我就意识到自己的幻想是多么天真。护士们每天承担着巨大的工作压力，不仅需要面对繁重的工作量，还需要应对突发状况和各种紧急情况。在病房里，我看到了护士们朝九晚五的付出与奉献，他们时刻保持着警觉，随时准备应对患者的需求。他们帮助患者洗澡、更换衣物、喂饭等日常生活起居，还要监测患者的体征、配药、执行医嘱等临床工作。他们的辛苦工作精疲力尽，却从不抱怨，始终坚守着自己的岗位。

通过与护士们的合作，我逐渐学到了很多护理技术和知识。他们耐心地教我如何包扎伤口、给患者换药，还亲自示范了如何进行静脉输液，看到患者疑惑的眼神消失，我内心感到非常的充实和欣慰。在医院的实习期间，我还有幸见证了一位护士成功执行了一次心肺复苏的急救，那一刻，我深深地被护士的专业知识和冷静应对能力所震撼。随着实习的进行，我参与了越来越多的护理工作，我的技术和能力也在不断提高。

在实习期间，我还与很多患者建立了良好的关系。每当看到患者的病情有所好转，他们的笑容和感激之情让我觉得，自己的付出是有意义的。有一个叫汤姆的老人给我留下了深刻的印象。他因为车祸受伤入院，虽然伤势不严重，但是他的情绪一直很低落。我每天都会去陪他聊天，给他讲笑话，慢慢地他的情绪也有所好转。汤姆出院的时候，他主动走到我面前，握着我的手说：“谢谢你，你是个很棒的护士！”那一刻，我心里充满了满足和骄傲。

护理实习让我深刻地认识到护士这个职业的辛苦与伟大。护士们默默奉献，不求回报。他们时刻关注患者的需求，用无微不至的照顾和关怀，帮助患者渡过难关。他们的付出常常被人们所忽略，但他们依然默默坚守在工作岗位上。护士们是医院中最美丽的风景，他们是病患们最亲近的人，他们是医疗团队中不可或缺的一员。

通过这次实习，我对护理工作有了更深刻的认识和理解。我深深地感受到了护士这个职业的重要性和神圣性。我将努力学习，提高自己的专业技能，为将来成为一名优秀的护士而不懈努力。我相信，通过我自己的努力和奉献，我也能成为那个温暖他人心灵、关怀他人健康的护士。

实习周记心得(篇11)

虽然恋恋不舍得离开家去实习，心情有些沉重，但是这次是我人生中的第一次去公司正式实习，虽有些惴惴不安，但总体还是比较开心的。踏进办公室，只见几个陌生的面孔，我微笑着和他们打了招呼，公司给我安排了我自己的办公桌，还特意找了一个带我的会计师，我的工作就是跟他学习，帮他处理日常账务。大家都说我看起来就很活泼，肯定很容易就融入这个公司，我心里也暗自的鼓励自己，一定要好好努力。

我实习的单位是山东舜鑫达新型建材有限公司，坐落在长江以北国内最大的涂镀板批发基地———山东省博兴县福旺板材市场。公司成立于二00六年初，是一家以集科研、生产销售镀锌板、彩涂板、轧硬卷、不锈钢板为主的贸易型物流企业，年销售各类板材近八万吨，是一家享誉国内钢材市场的新兴企业。由于是刚到公司，我目前日常的任务就是先通过查阅公司会计资料、翻阅会计账簿等来熟悉公司的业务。

公司的领导和带我的会计人员都很和蔼可亲，知道我是大学实习生，没有工作经验，对公司和周边的环境还不是很熟悉，都特别的照顾我。相信通过两个多月的实习，我一定会有更多的收获。

实习周记心得(篇12)

护理实习感想周记

在这段为期两周的护理实习中，我收获了很多，不仅提高了自己的专业知识和技能，还深刻体验到了作为一名护士的责任与使命。以下是我这两周实习的感想。

第一周，我被分配到了外科病房。刚开始，我对于实际的护理工作还感到有些生疏和不安，但通过观察和与带教护士的交流，我很快适应了这个环境。在我的指导下，我学会了更好地与患者沟通，倾听他们内心的痛苦和焦虑，并给予他们理解和鼓励。我也学到了如何正确使用护理设备，并学会了一些基本的技巧，如更换疮口敷料、上药物等。通过实际操作，我对于一个合格的护士应该具备的技能有了进一步的了解和认知。

在这一周的实习过程中，我遇到了一位老年病人，患有严重的骨折，卧床不起。每天接触这位患者，我看到了她的痛苦和无助，但同时也感受到了护理的力量和意义。我在每天给她换药的过程中，用轻柔的语言和细致的护理，给予她安慰和希望。逐渐地，她的情绪得到了稳定，身体也有所恢复。这个过程让我明白，一个合格的护士不仅需要技术，更需要有温暖和关爱的心。

第二周，我被转到了内科病房。这是一个不同的环境，患者们的疾病更加复杂多样。在这段时间里，我更多地接触到了各种慢性病患者，他们需要长期的治疗和护理。在与一位患有糖尿病的中年妇女交流中，我了解到她对于饮食的控制十分困难。我和她谈了很多次，告诉她合理的饮食习惯对于疾病的控制有着重要的意义。在我的耐心和努力下，她开始逐渐改变自己的饮食习惯，并且体重稳定下来，血糖也得到了较好的控制。这让我深刻认识到，护理不止于给予患者合理的医疗护理，还需要教育和引导他们养成良好的生活习惯。

通过这两周的实习经历，我深深地感受到了作为一名护士的责任和使命。护士是患者的守护者，是他们最亲近的人。我们不仅要具备扎实的专业知识和技能，更要有一颗善良和关爱的心。我们应该用温暖的语言和细致的护理，给予患者希望和安慰。我们更应该成为患者和家属的倾听者和朋友，与他们建立起良好的沟通和信任关系。只有这样，我们才能更好地为患者服务，让他们感受到护理的力量和温暖。

通过这两周的实习，我不仅学到了专业知识和技能，更加深了自己对于护理的理解和热爱。我会珍惜这段实习经历，不断提升自己的素质和能力，争取将来成为一名合格和优秀的护士，为更多的患者带去温暖和希望。