吸烟检讨书。
笔者根据您的要求，专注于介绍这份实用的“吸烟的检讨书”。在我们日常生活中，我们可以通过写检讨来进行自我反省。对于犯错的行为，写检讨时一定要有承认错误的意识。也许您对写检讨书的名称感到有些困惑，但请放心，本文将为您提供参考。
吸烟的检讨书(篇1)
亲爱的家人：
写下这封检讨书之前，我深知自己犯下了一个严重的错误。我对吸烟的行为深感愧疚和后悔，因为我知道这对我的身体健康和我们家庭的幸福都构成了威胁。请允许我向你们表达我由衷的歉意，并列举一些我对吸烟的错误观念和对家庭的负面影响的清晰认识。
首先，我对吸烟的错误观念多年来一直伴随着我。我曾自以为吸烟是一种解压途径，能让我在生活中找到些许的安慰。这种荒谬的想法曾俘获了我的心思，导致我坚持了这样的习惯。然而，如今我明白，吸烟只是暂时缓解焦虑和压力的方式，实际上并不能解决问题。相反，它会给我带来更多的健康问题，包括呼吸系统疾病、心血管疾病以及癌症等等。我的错误观念导致了我深陷其中，忽视了吸烟所带来的风险，给自己和家人带来了巨大的伤害。
其次，我深感愧疚的是吸烟对家庭带来的负面影响。首先，我知道吸烟污染了我们的家庭环境。长期在家中吸烟导致了空气中的二手烟，不仅对我自己有害，还对你们家人的健康产生了潜在的危害。我没有意识到这一点，并毫不在乎地破坏了你们的生活质量。其次，我也意识到，吸烟对我们的经济造成了巨大的压力。长期购买烟草消耗了家庭的财富，也限制了我们的生活品质和未来的发展。我深感遗憾和抱歉，因为我没有认真考虑这些问题，让我们家庭陷入了困境。
然而，亲爱的家人，我要向你们保证，我从心底深深意识到了我的错误，我将会付诸行动来改正这个问题，并全力争取赢得你们的理解和支持。为了追求健康和幸福，我决定戒烟。这是一个艰难的决定，但我深信它是值得的。我希望通过戒烟，能够重建我们家庭的和谐和快乐。
为了确保我能戒烟成功，我计划采取以下措施。首先，我将寻求专业的戒烟辅导帮助，以便更好地应对戒烟过程中的种种困难。其次，我将依靠你们的支持和鼓励，分享我的戒烟目标和进展。我们可以通过一起进行健康的活动，比如散步、运动和健康饮食等，来共同培养一个健康的家庭环境。最后，我将利用戒烟所节约下来的金钱投资到更重要的事情上，比如为我们提供更好的教育、改善生活质量和实现家庭的梦想。
亲爱的家人，我深切地知道，这封检讨书不能让一切恢复到过去的状态。我犯下的错误无法被轻易忘怀，但是我保证，无论未来的路有多艰难，我都会尽全力去戒烟，并重新塑造一个健康的将来。我衷心地向你们道歉，并真诚希望你们能给我一个机会来修复我的错误，重建我们的幸福家庭。
最后，再次向你们道歉。我承认我犯下的错误，但我也相信，通过积极的努力和你们的支持，我们能共同战胜这个困扰我们家庭的问题。
衷心的，
（你的名字）
吸烟的检讨书(篇2)
尊敬的领导：
我是XX公司的员工，在工作中，我深刻地意识到我存在着一些不良的习惯，包括吸烟、打牌等不健康的行为，这些行为对我自身的身体健康和工作效率都有不良的影响，同时也给公司带来了影响。现在，我深感自责和悔恨，希望通过这篇文章来向您认错、检讨并作出承诺。
首先，吸烟是一种不良的习惯，它不仅有害于我的身体健康，还会影响到他人的呼吸健康以及整个办公环境的舒适度。在工作中，我经常会在公司的吸烟室内吸烟，而且我也常常会在上班时间去吸烟，这样不仅无法集中精力工作，还会降低工作效率，同时也破坏了其他员工的工作氛围。（OK语录网 968OK.CoM）
针对这个问题，我今后会树立起自我保健的意识，坚决戒烟。我会想办法控制自己的口腔习惯，每天饮食清淡，多运动，同时也会尝试咨询医生，寻求专业的指导，让自己的身体变得更加健康。
其次，打牌也是我不良的行为之一。作为一个公司的员工，我应该把工作放在第一位，不应该在工作时间内进行娱乐活动，而且这种行为也会给公司的形象带来一定的负面影响。因此，我认识到我在这方面的做法错误，对此表示真诚的懊悔和自责。
我会通过自我监督的方式，在工作时间内严格控制自己的行为，专心致志完成公司交给的任务，切实为公司的发展贡献力量。同时，我也会把自己的闲暇时间变得更加充实，阅读书籍，学习新技能，这样有助于我提高自身的素养，更好地为公司的未来打造。
最后，我向董事长和领导们真诚道歉，同时，也请您们继续引导和帮助我，让我能更好地认识到自己的不足之处，并且进一步完善自己。我会时刻谨记自己的职责，发扬团结奋进、敬业进取的企业精神，做一个“有为”的员工，为公司作出更多的贡献。
盼回复。
此致
敬礼
吸烟的检讨书(篇3)
尊敬的领导：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。我犯的是一个严重的原则性的问题。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。这种行为，即使是并没有给同学和老师带来损失，此举本身就是违背了做合格学生的原则、我只是顾着自己的便利，和一时的想法，这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，损害了全班同学的上课和学习风气，我这样做，同时也是老师全心为同学们服务的不尊重。
如今，大错既成，自己的错误需要自己来承担。我的错误让老师失望了，让家长失望了。我会以此为戒，作为教训，我会改正抽烟的坏习惯，对自己要求严格，对自身提高标准，不让老师和家长再为我操心，不再让你们失望了。
俗话说：再一再二不再三。真心的希望老师能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。
检讨人：
日期：
吸烟的检讨书(篇4)
敬爱的老师:
我是你的学生：XXX。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!
尊敬的老师：
这次我又一次点起了罪恶的香烟，把老师的谆谆教导抛到了九霄云外，我怀着万分后悔的心情，在此沉重检讨自己的错误。
由于没能很好的控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为，真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处：首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们学校宿舍的不负责任，我违反了学校纪律，我为此表示深深的悔恨；其次，抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现；再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。
在此，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自己高标准严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。
龙xx
20xx-11-12
吸烟的检讨书(篇5)
吸烟检讨书：反省自己
人生的每一段路都充满了诱惑，其中吸烟这个诱惑在我身上产生了巨大的影响。但是通过这次吸烟检讨书，我深刻反省了自己的错误，意识到吸烟给身体和心灵带来的危害，下决心要摒弃这个恶习，重新回到健康的生活轨道上。下面我将详细、具体而生动地描述自己的吸烟经历及反思之处。
吸烟是在我大学期间慢慢养成的恶习。刚开始的时候，我只是因为好奇而尝试了一次，没想到由于身边的朋友都是烟民，我也慢慢加入了他们的行列。渐渐地，我发现吸烟对我的生活产生了极大的影响。
首先，吸烟对我的身体健康造成了严重的损害。由于烟草中含有大量有害物质，如尼古丁和焦油等，长期吸烟会导致肺部功能下降，严重的甚至能引起肺癌等呼吸系统疾病。而我每天大量吸烟，早已发现自己的呼吸变得困难，经常咳嗽，甚至感到胸闷。这些身体不适的症状使我开始认识到吸烟正在逐渐侵蚀我的健康。
其次，吸烟对我的心理状态产生了消极影响。因为大学期间的课业压力和无聊的时光，吸烟成了我减轻压力和消磨时间的一种方式。然而，当我在焦虑和痛苦之时，吸烟只会让我的情绪更加低落。我渐渐发现自己依赖于吸烟来平衡情绪，这让我感到无比的无助和沮丧。吸烟不仅没有解决我的问题，反而加重了我的困境。
更重要的是，吸烟给我身边的人带来了困扰。我的家人和朋友多次劝说我戒烟，他们关心我，担心我因为吸烟而饱受疾病之苦。然而，我对他们良言的置之不理，对他们的爱与关怀视而不见。这种自私和无视他人的行为令我深感愧疚，我意识到吸烟不仅对自己的身体有害，还会导致我与亲人和朋友之间的疏远。
通过对自己吸烟问题的深刻反思，我下定决心要摒弃吸烟的习惯，重新走回健康的道路上。我意识到，要戒烟并不容易，但是我相信只要有决心和毅力，我一定能克服自己的弱点。
首先，我将尽可能少接触吸烟的场合和烟民朋友，与健康生活的人为伍。改变身边的环境对于我改掉吸烟的习惯至关重要。
其次，我会进行身体的锻炼，比如每天跑步、做瑜伽等，以提高我的心肺功能。锻炼可以转移我的注意力和对吸烟的渴望，同时增强我的自律性和毅力。
最后，我会借助一些戒烟辅助手段，如尼古丁贴片或口香糖，帮助我渐渐戒掉吸烟的习惯。这些工具可以帮助我减少对尼古丁的依赖，并逐步减少吸烟的次数。
总之，通过这篇吸烟检讨书，我更深刻地认识到吸烟对身体和心理带来的危害，并下定决心要戒烟。我相信通过自己的努力和毅力，我一定能够戒掉吸烟这个恶习，并重新拥有一个健康、积极的生活。
吸烟的检讨书(篇6)
尊敬的张老师：
我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊!老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。
检讨人：出国留学网
吸烟的检讨书(篇7)
宿舍吸烟反省的检讨书
尊敬的学校领导、辅导员和宿舍管理员：
大家好！我是某某大学某某宿舍的一名学生，我写这篇关于宿舍吸烟反省的检讨书，向大家详细具体且生动地描述我在吸烟问题上所犯下的错误，并表达我对这一问题的深刻反思和诚挚的检讨。
首先，我要承认，在过去的一段时间里，我确实违反了学校的规定，经常在宿舍内吸烟。这种不当的行为不仅违反了学校的规章制度，更严重地影响了室友们的身体健康和学习环境。我对此深感内疚和自责。吸烟不仅仅是对自己身体的伤害，更是对宿舍和他人的一种不尊重和干扰。
其次，我反思过去，深刻认识到自己为什么会陷入吸烟的违规行为中。一方面，我没有意识到吸烟对身体健康的严重危害和对周围人的影响，缺乏全面的科学知识。另一方面，宿舍内存在着一种让人感到压抑和无聊的氛围，没有良好的交流互动，缺乏健康的娱乐活动。这导致了我对吸烟的渴望，以此来释放压力和寻求心灵的平静。然而，我现在深刻意识到，吸烟并不能解决问题，只能加重身体负担和影响到他人。
为了解决这一问题，我已经采取了积极的行动。首先，我认真学习关于吸烟的危害性和戒烟知识，并加强自身的科学素养。通过学习，我明白了吸烟会导致许多严重的疾病，包括肺癌、心脑血管疾病等，这对我以及周围人的生命健康构成了极大的威胁。其次，我决定彻底戒烟。为了帮助自己坚持下去，我请教了辅导员和医生，他们告诉我戒烟需要毅力和恒心，而且需要寻找代替吸烟的健康活动，如运动、读书等，以填补心理和生理上的空虚。另外，我也向宿舍管理员道歉，并向室友保证我不会再吸烟，积极参与到宿舍活动中，创造一个良好的宿舍氛围。
最后，我还要对学校和宿舍管理员提出一些建议，以帮助解决宿舍吸烟问题。首先，学校可以加强对吸烟危害的宣传教育工作，让每个学生真正认识到吸烟的危害性。其次，学校可以提供更多的健康娱乐活动和宿舍交流机会，以提高宿舍的文化和心理氛围，从而减少吸烟的欲望。宿舍管理员可以加强对宿舍行为的管理和监督，及时制止违规行为，并教育学生树立正确的价值观和行为准则。只有大家的共同努力，才能有效地消除吸烟问题，营造一个良好的学习和生活环境。
通过这篇检讨书，我希望向大家明确表达我对吸烟问题的深刻检讨和痛心忏悔，并向学校和宿舍管理员保证我将彻底戒烟，并希望通过自己的努力和支持，能够帮助其他有吸烟问题的同学早日走上戒烟的道路。同时，希望学校和宿舍能够给予我一个改正错误的机会，以便我能够弥补我的过失，并用正确的行为影响和帮助他人。
最后，再次对各位领导、辅导员和宿舍管理员表示我最诚挚的歉意，并向室友们道歉，承诺我将用实际行动来改变自己，希望大家能够相信我，给我一个挽回错误的机会。谢谢大家的理解和支持！
敬上
某某宿舍某某学生
